Unser Alltag ist von unglaublicher Schnelligkeit geprägt. Oft hetzen wir von einem Termin zum nächsten. Nicht nur im beruflichen Alltag, sondern mitunter auch in der „Freizeit“.
Folgende Übung dient, um ein wenig zu entschleunigen:
Wählen Sie drei Türen aus – vielleicht die Wohnzimmertüre zuhause, die Türe in ihrem Büro in der Arbeit und die Türe zu Ihrem Lieblingsrestaurant.
Wenn immer Sie den entsprechenden Raum verlassen, berühren Sie die Türe ganz bewusst und erinnern sich, was alles Positives an diesem Ort und an diesem Tag geschehen ist…
…und dann geht es mit positiver Energie und voller Dankbarkeit zum nächsten Ort…